椰子：4

Coconut: 4

椰子是一種具有獨特風味和多功能用途的熱帶水果，以其清甜的椰汁和富含營養的椰肉而著名。椰子的外殼堅硬且纖維質厚重，內部包含透明的椰汁和白色的椰肉。椰汁清爽甘甜，富含電解質，是天然的補水飲品；椰肉則質地細膩，富含健康脂肪、膳食纖維和中鏈脂肪酸，有助於增強能量和促進消化。椰子常被用於製作椰奶、椰油、甜點和各種料理，也可以直接食用。椰子象徵著豐饒與生命力，特別在熱帶地區，被視為重要的生活資源。其多功能性和獨特的熱帶風味，使椰子在全球各地的飲食文化中占有一席之地。