無花果：4

Fig: 4

無花果是一種古老且營養豐富的水果，以其獨特的外觀和甜美的口感而著稱。無花果的果實呈小型梨形或球形，外皮顏色從綠色、紫色到棕色不等，表面略帶皺紋。果肉呈紅色、粉紅色或琥珀色，質地柔軟多汁，甜味濃郁，內部含有細小的種子，增添了口感的層次。無花果富含膳食纖維、維生素C、鉀和抗氧化物質，有助於促進消化、穩定血糖和維持心臟健康。無花果可以直接食用，也常用於製作果乾、果醬、甜點和沙拉，甚至入菜。這種水果象徵著豐饒與生命力，自古以來在地中海和中東地區的飲食文化中占有重要地位。