甜椒：10

Bell Pepper: 10

甜椒，又稱為彩椒或燈籠椒，是一種色彩鮮豔且營養豐富的蔬菜，廣泛應用於各種烹飪中。甜椒的果實大而肉厚，口感清脆，味道甜美且帶有淡淡的清香，完全不辛辣。甜椒有多種顏色，包括綠色、紅色、黃色和橙色，隨著成熟度的增加，顏色會變得更為鮮豔。甜椒富含維生素C、維生素A和抗氧化物質，有助於增強免疫力、促進視力健康和抗炎。這種蔬菜既可以生食，也可以用於炒菜、烤製、燉煮或作為沙拉的配料。甜椒象徵著健康與活力，其鮮豔的顏色和甜美的味道使其成為餐桌上的亮點。